现年47岁的周慧敏，可谓是娱乐圈中的不老女神，保养的可真好！如何才能一直保持年轻状态，周慧敏保养肌肤和身材的秘诀大家都很想知道，除了每天花6分钟保养的瓶精华霜和身体乳之外，还有重要的7不法则。
学习周慧敏7不法则 跟女神一样青春永驻
1.周慧敏说，我不抽烟、不喝酒，这个可以理解；
2.不晒太阳、不擦防晒，周慧敏自20多岁开始就不再晒太阳，也不喜欢擦防晒，有时候不得已会勉强擦一下，大多数都是撑伞躲掉紫外线。
3.不吃过饱、不吃过油多糖，每餐都只吃八分饱并且多吃鱼，但其实周慧敏自己透漏她超爱吃蛋糕、巧克力、咖啡卷…，偶而放纵一下但适时适量，妈妈会煲冬虫夏草汤给她进补，或是吃综合维他命。
4.不做SPA，因为周慧敏不喜欢躺在不熟悉的地方，让陌生人按摩更是无法接受。
5.不游泳，因为她怕水，但她还是会在家里“快走”跑步机，每个礼拜1~2次，一次40分钟。
6.不尝试医学美容，周慧敏不评论这种行为，但她个人认为除非生病，否则没必要不动手术。
7.不刻意安排拍戏、出专辑、生小孩等压力大且会让心里沉重的事情，不让自己太过负担，笑说自己现在都是做part-time，接代言、做公益活动，虽然一切随缘是生活哲学，但保持心情愉快，相信也是玉女保养的不二法门吧！
除了维持保养的良好习惯，护肤和饮食与生活习惯也大有关系。周慧敏不仅肉吃得少、水喝得多，并且调整出规律的作息，避免日夜颠倒，或是1天早睡、1天晚睡打坏生理时钟。
39健康网（www.alrcey.com）专稿，转载请注明出处。常见症状：高热寒战 乏力
并发症状：查看更多>>
相关检查：血常规 直接涂片检查
推荐用药：消银片
清热凉血，养血润燥，祛风止痒。...[详细]
￥45购药
症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理
推荐医院：南京市鼓楼医院建湖县中医院
推荐医生：曲永红 汤云海 王道俊
您的位置：
