男神养成记一：注意饮食调理

　　在日常饮食方面，钟汉良表示：“我吃得比较清淡，尤其是这两年都是吃素。”此外，钟汉良从不吃煎炸食物。

　　男神养成记二：注重清洁和保湿

　　钟汉良表示，无论多疲惫都要做好清洁工作，洗去一天的疲惫和皮肤表层的灰尘等杂质，以便后续保湿工作更有效进行，让皮肤得到更完美护理。

　　男神养成记三：尽量不熬夜

　　钟汉良除了工作必须外，尽量做到不熬夜。熬夜容易加速皮肤衰老并引发皮肤其他不良反应，他提出要保养皮肤必须尽量少做伤害皮肤的事。

　　男神养成记四：不抽烟，不喝酒

　　钟汉良从来不抽烟，也尽量做到少喝酒，他认为抽烟以及经常喝酒都是刺激皮肤的不良习惯。

　　男神养成记五：用莲蓬头的水冲脸

　　钟汉良也会用莲蓬头的水冲脸，以达到按摩和放松脸部的效果。

　　男神养成记六：保持愉悦的心情

　　喜怒无常容易长痘痘，所以钟汉良经常调理自己的心情，保持轻松愉快的心情来面对每一天。

　　男神养成记七：经常进行体育锻炼

　　钟汉良跟喜欢打网球，只要有空他就会选择运动来挥洒汗水，他认为体育锻炼是最好的护肤方式。

　　男神养成记八：经常跳舞，练瑜伽

　　钟汉良透露养生秘诀是国标舞、瑜伽，17岁就进入香港TVB担任舞者的他，一直对于舞蹈有特殊情感，每周都会抽空练国标舞一次，而且勤上瑜伽课，让身体保持年轻。