按压、向两侧拉伸、提升，在里面已经做了介绍。我们可以在看电视的时候做，在等车的时候做，在咖啡厅里做。总之，我们随时随地都可以进行去皱和防皱按摩，最方便使用的去皱按摩意义就在于此。

　　STEP1.拇指按住耳后根的穴位，中指按住太阳穴，鱼虾四指包住脸颊，一边将体温传达给肌肤，一边对脸颊施以压力。

　　STEP2.手的位置不变，轻轻向外侧拉伸，压力也不变。

　　STEP3.手的位置不变，将脸部上提，这样做不但有益于淋巴循环，还得益于血液循环。